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Podcast -Rückblicke vom 6. August
Und hier ist ein neues Video mit einer kurzen Zusammenfassung von 3 Podcasts, die ich gestern gehört habe.
Podcasts recaped:
The Drama Club – April 2018 Folge über Monica Lewinsky sowie Juli 2018 Folge über Conan O’Brien sowie CF Monterrey Trikot Herzogin von York Fergie. Faszinierendes Zeug!
The Morning Toast Podcast – Die heutige Folge über heiße Themen, einschließlich des E! Nachrichtenerklärung, dass die Show vollständig abgesagt wird (die Zeiten wurden in letzter Zeit ein wenig verändert, aber jetzt ist sie vorbei).
Juicy Scoop mit Heather McDonald – Interview mit Captain Sandy aus dem Deck -Mediterraner
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Tag 3! Freitag – es ist nationaler Sandwich -Tag !!
Schnellquiz: Genau wie viele PB & J -Sandwiches isst der typische Amerikaner in ihrem Leben?
Der 4. Earl of Sandwich wurde an diesem Tag 1718 geboren. Der Earl erfand das Sandwich während einer Marathon -Glücksspielsitzung als schnelles Essen.
Motivation / Zitat:
„Fortschritt ist selten eine direkte Linie. Es gibt immer Unebenheiten auf der Straße, aber Sie können die Möglichkeit geben, weiter nach vorne zu schauen. “ – Kara Goucher
Mein Training / persönliches Update – ich mache diese Woche am Freitag einen längeren Lauf, da ich ein hektisches Wochenende habe. Wunsch mich Glück !!
RER Runner Tipp: PAM -> @pammyruns
Sie können einen weiteren Läufer einen Tipp zur Verfügung stellen. Was ist es?
Konsistenz ist alles!
Was machst du, wenn du aufhörst? Haben Sie ein Mantra? Trick? Sonstiges??
Visualisieren Sie die Oberflächenlinie und rennen Sie die Meile, in der Sie sich befinden. Glauben Sie genau, wie viele Meilen Sie gelaufen sind, und genau wie viele Meilen, die Sie delegiert haben.
Was ist Ihr Trick, um motiviert zu bleiben?
Melden Sie sich für Rennen an, um sich für Ihr Training zur Rechenschaft zu ziehen.
Instagram Runner Scavenger Suche nach heute… Mittagessen
Es ist nationaler Sandwichtag !! Die Umfrage enthüllt typische Amerikaner, die in ihrem Leben fast 3.000 PB & J Sandwiches essen wird
Laut einer Umfrage unter 1.000 Menschen aus dem ganzen Land von Peter Pan, nur Erdnussbutter, ist vier Jahre und zwei Monate das typische Alter, in dem Kinder das Wunder von PB & J erstmals erleben. Außerdem hört die Begeisterung nicht auf. Der typische Erwachsene verbraucht jeden Monat drei PB & J -Sandwiches. Fast die Hälfte der Amerikaner essen regelmäßig PB & J -Sandwiches, so die Umfrage.
Dreiundfünfzig Prozent sind genau die halbe Erdnussbutter sowie halbgelee das perfekte Verhältnis für ein Sandwich.
Neunundfünfzig Maillots Wolverhampton Wanderers Prozent bevorzugen die cremige über knusprige Struktur von Erdnussbutter. Traubengeschmacksgelee sorgt für die bevorzugte Mischung aus PB & J. Amerikas. (Quelle)
Tag 3 inspizieren in! Was machst du heute?
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