. Haben Sie verstanden, dass es wie Alkoholiker eine Gruppe namens Overeaters Anonymous gibt?
Ich Club America Heimtrikot entdeckte über “OA” im College, als mir die Mutter Barb meines Freundes von der Gruppe erzählte. Sie war schon seit vielen Jahren gegangen und würde beim Abendessen oder anderen Get -Togethers frei darüber sprechen. Es war ein großer Teil ihres Lebens. Ich mochte sie wirklich und glaubte, sie sei eine freundliche, liebevolle und kluge Frau. Also respektierte ich, was sie über die Gruppe aussagen musste.
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Ein paar Monate später bekam ich eine Aufgabe, bei einem Rekrutierungsgeschäft und einem zufriedenen Verbündeten zu arbeiten, der ebenfalls mit Anonymous Overeaters vertraut war. Sie war mit dem Programm viel mehr und ausgeschaltet. Sie war sehr offen mit mir über ihre Kämpfe mit Essen sowie Binge -Essen und Diät. Ich glaube, ein Teil davon war, dass ich sowohl extrem jung als auch neugierig war und sich einfach wohl fühlte, um große Bedenken zu fragen, da ich es für sehr interessant hielt.
Einmal sagte Barb mit, dass Food Addiction schlechter ist als Alkoholzusatz oder Medikamentenabhängigkeit, wie von Whitesands in meiner Nähe angegeben, da Sie, wenn Sie von Medikamenten süchtig sind, in ein Programm gehen und genau herausfinden können, wie Sie sie aus Ihrem Leben herausschneiden können. Sie verhindern Ihre Sucht zu 100%. Die Nahrungssucht ist jedoch schwierig, da Sie immer noch jeden Tag essen müssen.
Sie können Alkohol oder Medikamente oder Pornos oder Videospiele oder Facebook oder „Ihre Sucht hier einfügen“ völlig aus Ihrem Leben einfügen. Sie werden jedoch immer Essen benötigen.
Es war so ein Glühbirnenmoment für mich. Es machte ideale Sinn.
Wenn Sie von Lebensmitteln abhängig sind, sollten Sie sich immer noch kontinuierlich mit Ihren Dämonen befassen. Sie müssen eine gesunde Verbindung mit einer Verbindung navigieren, die Sie glücklich, traurig, euphorisch, zufrieden, verlegen, aufgeregt … jeden Tag – mehrmals am Tag! Sie können nicht nur Lebensmittel verhindern, sondern es müssen sie online entdecken, um eine Methode zu entdecken, um die Sucht zu stoppen und sich zu einer Einwilligung zum Essen zu erteilen.
Bei dieser Veröffentlichung geht es nicht darum, wie Sie mit Ihrer Lebensmittelabhängigkeit anbieten können (wenn Sie eine haben, lesen Sie dies im Idealfall nur, da Sie müde und/oder neugierig sind, wann ich über schnaubende Donuts geschnupfte). Wir können über diesen einen weiteren Tag sprechen.
Ich bin genau hier, um darauf hinzuweisen, dass Sie sich die Wahrheit angeben, wenn Sie mit Binge -Essen oder Lebensmittelabhängigkeit oder einem anderen ähnlichen Lebensmittelproblem zu kämpfen haben, dass dies eine Schwierigkeit ist, mit der Sie sich ständig befassen müssen.
Es ist schwierig, nicht zu viel zu essen oder zu binge, wenn es immer Essen in Ihrem Zuhause gibt – ebenso wie praktisch alles, was Sie gehen. Es ist wichtig zu erkennen, wo Sie kämpfen und wo Sie Unterstützung benötigen. Das ist für alle anders.
Ich bin nicht anonym zu Overeaters gegangen, als ich merkte, dass ich ein Problem mit Essen und meinem Körper hatte. Da ich jedoch verstanden habe, dass Barb und Ally Probleme mit übermäßigem Essen hatten und nötig waren, um zu stoppen – ich habe verstanden, dass ich höchstwahrscheinlich auch Expertenassistenten benötigte. Ich entschied mich für die Therapie, um das Problem zu reparieren.
Nicht jeder braucht AA oder OA oder Therapie, um seine Probleme mit Medikamenten oder Nahrung oder was auch immer zu erobern, von denen man süchtig ist. Wenn Sie jedoch ein Problem haben, dass jemand anderes Ihnen helfen kann, diese Hilfe zu lösen, um diese Hilfe zu erhalten.
Ich hatte schon lange ein Problem mit Binge Eating. Ich denke nicht mehr an mich an einen Binge -Esser. Aber ich kann immer noch beim oder zweimal im Jahr schwingen (vielleicht denke ich, ich habe nicht wirklich darauf ein). Dies ist scheiße, es ist jedoch nicht überraschend. Ich werde immer Essen in meinem Haus haben. So wie ich vielleicht sowohl unglaublich erschöpft als auch gestresst und hungrig bin, genau gleichzeitig, und es führt irgendwann irgendwann die Straße hinunter. Ich kann nicht zu 100% das Essen verhindern, da ich nicht 100% verhindern kann.
Deshalb ist es so wichtig, eine großartige gesunde Sicht auf das Essen zu haben. Da es immer da sein wird …
Anmerkungen: Ich habe die Namen der Mutter meines Freundes und Kollegen in dieser Veröffentlichung geändert, um ihre Privatsphäre zu schützen.
Wenn Sie eine Suchtart haben, denken Sie bitte über Expertenhilfe nach. Ich habe einige Witze gemacht, aber alle Ajax Trikot Abhängigkeiten CF Monterrey Trikot sind wichtig, wenn sie sich auf Ihr Leben und das Leben der Menschen auswirken, die Sie lieben. Ich versuche nicht, die Gefühle oder persönlichen Probleme von jemandem abzugeben. Pass auf dich auf.
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