Hallo! Ich hatte heute einige technische Schwierigkeiten, die viel von meinem Tag dominierten. Zuerst machte ich ein Video und mein Telefon frierte weiter. Dann würde VfL Wolfsburg Trikot es nicht hochladen. Und dann brach das Internet irgendwie aus und nach einem Anruf mit dem Kundendienst musste ich einen neuen Router holen.
Das Internet ist wieder in Aktion – alles andere ist noch in Arbeit.
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Bevor wir Fremde von Renee Carlino Book Review waren.
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Vor all dieser Aufregung bekam ich in einen Lauf. Ich konnte diese Woche kein Krafttraining durchführen, da meine kleine Wohnung eine Bauzone ist. Die Dinge dauern länger als erwartet. Anscheinend, wenn jemand irgendwelche Arbeiten an Ihrem Platz erledigt, sollten Sie sich verdoppeln, wie lange er dauert.
Dies ist das “Vorher” -Fild … für Ideal jetzt sieht der “aktuelle” wie ein komplettes Chaos aus, sodass es noch kein “After” -Bild gibt.
Gestern war meine Empfehlungen, Ihren Donut in die Mikrowelle zu bringen. Heute ist es, diese Carne Asada -Gewürz für alles andere zu verwenden.
Diese Woche war es schwierig, zu arbeiten, weil ich von zu Hause aus arbeite und mein Platz so klein ist, dass es schwierig ist, einen Raum für die Arbeit zu finden, während die Deckenkratzen- / Lacksituation stattfindet. Also ging ich in die Bibliothek, Maillots AS Roma um produktiv zu sein.
Meine atemberaubende kleine Blume sieht lebendig aus, aber alle Blütenblätter fielen ab? Ich hoffe, ich habe es nicht getötet und sie wird sich versammeln …
Diese Woche fragte jemand auf Instagram: “Welchen Sonnencremes, das Sie nicht in die Augen kommen?”
Ich bleibe nicht immer bei einer bestimmten Marke – sondern bekomme diesen Neutrogena Ultra Sheer SunsClock sehr typisch, weil es sich um eine „trockene Berührung“ handelt, und das macht es ziemlich schnell trocken. Normalerweise kommt es mir nicht in die Augen – aber das ist schon einmal passiert.
Sonnencreme für Läufer -Tipps:
1. Ich benutze drei verschiedene Arten von Sonnencremes zum Laufen.
– Ich benutze diesen Neutrogena Ultra Sheer Sonnenschutz für mein Gesicht und benutze normalerweise einen anderen für meine Arme.
– IDEAL Ich verwende jetzt Bananenboot Sport Sonnencreen, weil es eine gute Flasche mit kleiner Pumpe hat. Es ist einfach zu bewerben Senegalesische Trikot und erschwinglicher als der andere. Sie benötigen keinen trockenen Sonnenschutz für Ihre Arme, wenn man bedenkt, dass sie nicht in Ihre Augen geraten.
– Ich benutze einen Spray -Sonnenschutz für meine Beine, weil es eine Menge Gegend ist, um sie abzudecken, und ich bin faul und ich weiß nicht warum sonst.
2. Warten Sie, bis es trocknet, bevor Sie rennen.
Mein vorgefertigter Sonnenschutzprozess:
Ich legte Sonnencreme zuerst auf mein Gesicht/Nacken. Als nächstes mache ich meine Arme.
Dann flechten ich meine Haare.
(Und normalerweise überprüfe ich Instagram oder Twitter oder Facebook oder alles oben.)
Schließlich erhalte ich mein Laufen und Visor / Kraftstoffgürtel / Sandwich / Kompass / Lip-Gloss / Pfeffer-Spray / Salzspray / Telefon … und ich bin bereit zu gehen.
Zu diesem Zeitpunkt ist der Sonnencreme trocken und sollte mir nicht in die Augen laufen.
Ich habe dieses doppelte Sonnenschutz mit einem SPF -Chapstick bei Costco bekommen.
Da ich technische Schwierigkeiten hatte, habe ich meinen Lieblings -Run -Eat nicht geteilt und wiederholt aus Mai !!
Best Run, Eat- und Wiederholungsblog -Artikel ab Mai 2017
Lieblingslauf
Mein Lieblingslauf des Monats war eigentlich ein Lauf/Spaziergang – der Tinkerbell 10K in Disneyland! Es war eine Explosion und eine neue Erfahrung, um als Meerjungfrau gekleidet zu laufen. Dies ist wahrscheinlich mein Lieblings -Run -Disney -Kostüm. Es war schwer, in diesen Meerjungfrau -Leggings zu laufen, aber ich bekam eine Menge Bilder und hatte wirklich eine großartige Zeit.
Favoriten
Ich mag diese Woche wirklich all die schicken Toasts und mein einfacher Einhorn -Toast war wirklich gut. Ich möchte es bald für meine Nichte machen!
Auch – die blaue Schürze gegen Hey, dort waren frische Mahlzeiten unglaublich. Und ich liebe es, dass ich es mit ein paar Menschen geteilt habe und sie waren unglaublich zufrieden mit meinen Kochkünsten. Boom.
Hier ist meine blaue Schürze gegen Hey, dort frische Bewertungsbeitrag.
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Lieblingsbeitrag, den ich gerne wiederholen möchte
– Nie habe ich jemals – Runner Edition -Spiel. <- Hast du es schon gespielt? Ich habe es geliebt, in den Kommentaren die Ergebnisse aller zu lesen. Und - Ist der Gewichtsverlust wirklich über die Portionskontrolle? Der Gewinner des Werbegeschenks von Rubbermaid Meal Kit lautet: Brittany V. Frage: Was war dein bestes Lauf oder Essen von Mai? Sende mir das Arbeitsbuch Speichern Teilen ist Kümmern! Teilen Tweet StiftTeilen Post Teilen